タオル体操頑張ってます！

皆様、元気にタオル体操をしていました！

「汗かいたわ〜」という声聞こえました😌

全く汗をかかない運動も効果ありません。。ゼーゼーいう運動も体に負担をかけます。。。

少し汗ばむ運動！これを目指して頑張ります！